Frühjahr YOGA am Donnerstag 19 Uhr

Beschreibung

Im Donnerstag 19 Uhr Kurs gibt es ganz unterschiedliche Yogaeinheiten, manchmal dynamisch & kraftvoll und genaus gibt es sanfte und ruhige Einheiten. Wir bewegen, mobilisieren und aktivieren den gesamten Körper. Mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana) kreieren wir sowohl auf physischer als auch psychischer Ebene eine Entspannung, was sich in Lockerheit und Leichtigkeit danach schön spüren lässt. In einer Kleingruppe bis maximal 8 Personen ist genügend Freiraum, um dich auszubreiten und bewegen zu können. Donnerstag um 19:00 Uhr - 20:15 Uhr Start ist Anfang Januar 25 (Geschlossene Gruppe - leider schon ausgebucht)