YOGA

ist ein immerwährender

Tanz zwischen den zwei Polaritäten

Aktivität & Entspannung.

Wir kreieren mit Yoga ganz

nach dem Motto von

Yoga locker & leicht viel

Lockerheit & Leichtigkeit

und erlangen eine große

Zufriedenheit und ein richtig

tolles wunderbares Gefühl.

Yoga bedeutet Verbindung. Es ist wirklich total schön, dass in wenigen Minuten auf der Matte durch bewusste Atmung eine Beruhigung im ganzen System zu spüren ist. Das Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung in den Körperhaltungen (Asanas) fühlt sich so toll an und wenn dies noch mit Atemübungen (Pranayama) und der Schlussenspannung (Savasana) kombiniert wird, dann kreieren wir ein Gefühl von Lockerheit & Leichtigkeit. Genau das ist es, was wir so schön finden - für uns persönlich - und eben auch für alle alle Yoga Teilnehmenden.

Die Freuden vom Yoga