Weihnachts-Yoga – ein Vormittag voller Wärme, Bewegung & Besinnlichkeit

Weihnachts-Yoga im Yogastudio Yoga locker & leicht

Ein Vormittag voller Bewegung, Stille, Wärme und Weihnachtszauber – mit Keksen & Punsch

Die Adventszeit lädt uns ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und die warmen Momente bewusst zu genießen. Genau dafür haben Iris und ich eine liebevolle Weihnachts-Yogastunde für euch vorbereitet – eine Mischung aus sanfter Energie, tiefer Entspannung und ganz viel Herz.

Wir beginnen mit einer dynamisch-fließenden Yogapraxis, die dich in Bewegung bringt und wohlig wärmt.

Danach führt dich Iris in eine ruhige, nährende Yin Yoga Sequenz, die perfekt ist, um loszulassen und in die Stille des Advents einzutauchen.

Zum Abschluss erwartet dich eine magische Weihnachtsschlussentspannung, die wir gemeinsam gestaltet haben. Sie schenkt dir Ruhe, Wärme und ein inneres Leuchten.