Herbst - Guten Morgen Yoga mit Kerstin

Beschreibung

Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In dieser sanften, aktivierenden Morgenpraxis schenken wir unserem Körper Bewegung, Weite und Wärme – genau das, was er in der kühler werdenden Jahreszeit braucht. Wir dehnen und mobilisieren den Körper, lösen Verspannungen und bringen den Kreislauf in Schwung. Fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem helfen dir, gestärkt und gelassen in den Tag zu starten – mit einem klaren Kopf und einem freien Gefühl im Körper. Lass dich von der ruhigen Energie des Herbstes begleiten und gönn dir diese wohltuende Auszeit am Morgen – für mehr Balance, Aufrichtung und innere Stabilität. Ich freue mich auf dich! 🍁✨ 🕰️ Mittwoch | 9:00 – 10:15 Uhr 📍 Ort: Yoga locker & leicht, Klaus 📆 12 Einheiten ✨ Für wen? Für alle, die sich mehr Wärme, Lockerheit & Leichtigkeit im Herbst wünschen Start ist am 10. September 2025 Melde dich gerne an und tu dir etwas Gutes. 💛 Ich freue mich auf dich! 😊🌿